健康診断

先週金曜日、職場の健康診断に行って来ました。

身長 171.7cm
体重 70.1kg
腹囲 84.5cm

体重は70ｷﾛ切りを狙っていたのですが、
ﾁｮｲオーバーでした(^^ゞ

まあまあ、
ダイエット順調ということで！

秋の大会には、67ｷﾛぐらいで臨みたいﾃﾞｽね。


それから…。
うれしかったのが、心拍数。

59と平均値をやや下回りﾏｼﾀ。

ランニング３年生になって、
徐々に心臓も強くなっていることを実感！

結果が出ると、トレーニングにも力が入りますね。

ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ(・∀・)ﾉ