納豆は食べてますか？
納豆を含む発酵食品の発酵からうまれる成分！
ブドウ糖
アミノ酸
ビタミンB群は体の栄養を補う時に病院で打ってもらう点滴と同じ成分なんですよ！
じゃ毎日。納豆食べてたら病院で毎日点滴打ってもらっているのと同じかよ！？
て事で
私は週一で納豆を食べています！
そのおかげか？10数年、病気はしていないです！
病院に行ったのは健康診断の時ぐらい。
あまりにも病院に行かないので診察券やカルテが病院から削除されてしまい、ご新規になってしまいました。（保管期間5年ルール）
でも私の納豆を食べる頻度、週一では少ない？
毎日食べるのが正解？
て事で調べてみると
国立がんセンターの研究だと一日一パックの納豆を食べていると死亡リスクが10%も下がるみたい！
じゃ毎日が正解か！
それにしても健康への効果が凄いよ発酵食品！納豆！
ほんと納豆は日本が誇る発酵食品ですね！！
そんな納豆は
タンパク質
鉄分
食物繊維が豊富
納豆菌が腸内の悪玉菌を減らして腸内環境のアップ（納豆菌）
免疫系アップ（納豆菌）
血栓予防（納豆菌）
骨の強化（ビタミンK2）
大豆イソフラボンの効果で更年期障害の緩和
血糖値の上昇防止（ポリグルタミン酸）
ほぼ無敵アイテム！
食べない理由はないですよ！
まぁ、いくらいいモノでも食べすぎはダメですけどね。
でも納豆の匂いが無理！食べられない！
て、人は粉納豆を試してみてください！
一日一パック！
安いヤツなら3パックで100円ぐらいで買える納豆！
お財布にも体にも優しい納豆！
月1000円ぐらいの出費で健康を維持できるのなら
試してみたいと思いません？
健康に勝る財産はないですよ！