平均睡眠時間は？

ブログネタ：平均睡眠時間は？ 参加中

僕はだいたい6時間半～8時間寝るように心掛けています。


20代の頃は寝なくても問題ありませんでしたが、今では寝ないと翌日仕事効率が割るいので、なるべく寝るようにしています。

先日購入したテンピュール枕は絶好調です♪

皆さんは睡眠時間何時間くらいでしょうか？



寝るって幸せですよね～笑