ブログネタ：眠気を覚ますいい方法、教えて！ 参加中昨日、さんまのほんまでっか！？TVで今までのVTRのランキング総集編をしていた。
信ぴょう性がどこまであるのかわからないこの番組、納得いくことも多いのでついついみてしまう。
あるじもこの番組は好きで、よく大声で笑いながら見ている（近所迷惑になりかねませんっ
）気になるものはいろいろあったけど、その中で、眠気を覚ますいい方、を紹介していた。
それは、
日を浴びること
特に、両目の間で、おでこの真ん中に日を当てると目覚めがいいとか。
そして、膝の後ろに日を当てるのもいいらしい。
なんなら、膝の裏に柔らかいものを置いて寝るだけでもいいとか。
ワタシは今朝はこのどれも実践することがなかったけど、
毎朝かかさず行っているのは、うがいと洗顔
どれだけ眠くても、朝の家事の間はからだがしゃんとしてる。
All About 「睡眠」眠気覚ましの切札!? マイクロスリープとは