本格的な減量は
3月26日。からの予定ですが
年明けより、少しずつ口に入れるものを
選択したり、サプリメントにも気をつける
ようにはしています。
で、現在のコンディションですが
昨年の今頃と比較して、あくまでも私の体感としてですが、かなり進んでいると思います。
（ここでのコンディションは、筋肉の陰影具合や張り具合）
しかし、あくまでも
私の自身の体感ですので、他の方から見たら、
「なにも変わってないじゃん」
「あいも変わらず、ほっそいなぁー」
「いや、逆に退化してないか？」
とか感じられるかもしれません
今現在は一人でトレーニングを進めている為、客観視することは難しいのですが、自己満足にならないようには意識するようにしています。
今日は、お気に入りのトレーニングアイテムである「シングルロープ」がある南船橋にて肩＆腕予定
まだまだ寒い日が続いていますが、寒さに負けずに頑張るぞー💪