昨日は、偉大なるチャンプが
幕張アネックスにて勤務されていた為、
予定を変更しトレーニングへ
予想通りの凄いトレーニー数でしたので
『ご挨拶も大変かなー』と思っていたところ
恐縮にも、大変有り難いことではありますが、チャンプの方からお声をかけて頂きました💦
ちょうど、パラレルバーを使用してのチンニングをしていたのですが、いまいち広背筋の効きが甘く四苦八苦していたところ
『バーの軸がズレているのは何故かわかりますか？○○○を○○○して握ることで広背筋に入りますよ』とアドバイスを頂き実践したら、
バッチリ入りました👌
今朝も狙った部位の張りが残っています😳
以前、某雑誌にて
『仮に対象筋肉を意識して動かしたとしても、解剖学的に動作しなければ意味はないですよね』と答えられていましたが
頭の中で、どんなにイメージしていても
グリッピングで違うことをしていたら意味が無いものになる。ということを理解しました。
余談ですが、チャンプより有り難いことに
『大きくなりましたね‼️』とお声をかけて頂けたことも嬉しさ×1000でございます😊