マクロビ教室

午前中
マクロビオティック教室


お話の中で
主食の大切さ
日本人であるということ
バランス感

体験談を交えて
伝えてくれる
様々なことを

ひとつでも多く
実践できれば
いいなぁ



野菜の旨味を引き出す調理法で
夜ごはんの準備を
はじめます

















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