ムーンロータス遠藤弘美です。
昨日は午前中は週一のパーソナルトレーニング、
午後ははぴねすでセッションでした。
午前中のトレーニング中、
先生が急に言いました、というか叫びました。
「遠藤さん！今日、なんだか攻めてないっ！！」と。
雄たけびにも近い叫びでした。
「へ？」と返事したわたくし。
「なんだか遠藤さん、今日、守りに入ってる。なんで？」と先生。
今日、守りに入っているとは？
なんだろう？とちょびっと考えたら…
「午後に仕事（セッション）があるから
疲れた状態で行きたくないから
どうも無意識で守りに入っているのかも」
と思って先生にそう伝えました。
「そうなの？なんで？！いつもと違うよ！！」
と”どうして？感”満載の先生
っていうか、私、毎回”攻め”の姿勢で
トレーニングしているように見えてたのかな？
それかそれだけ「気迫」が漏れ出ていたのかな？
（BTSジンくんが兵役に行く日が決まったあとのトレーニングで
「ジンくんに比べたら私がトレーニングで
弱音なんて吐いたらいかん！気合じゃ！！」
と変に気合を込めすぎてしまい
挙句、呼吸を忘れて貧血になって
しばし足を高くして休憩したことはあったけど…。
今はそうならないようにしています＾＾）
「あ、もしかしたら今日、ファンデーションが
汗につよいのをつかってきたから
あまり汗かいてないようにみえるからかも、あはは～」
と（余計な）追加情報を先生に言ったからかわからないけど
「まだ体力に余裕がある、少し鍛えられた」と
先生は判断されたようで
下半身の筋力強化の運動の回数が今回から増えました
汗に強いと思われたファンデは
帰宅後鏡で見たらほとんどみごとに汗に流れていました～。
トレーニング後に帰宅して1時間後に
家を出発してはぴねすにてセッションをさせていただきました。
体力も全く問題なく、楽しくセッションできました。
「筋肉痛で階段上れなかったらどうしよう」とか考えたけど…
そういえば筋肉痛は即日ではなく
翌日、翌々日にでてくるパターンにすでになってることに気づきました。
来週は今年最後のトレーニング
週一回でまだ開始から約三か月ですが
とくに下半身の筋力が強化された感があります。
なにせ本格的な運動は生後今回がはじめてですので
来週もがんばりまーす！
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