求む!鉄分 | いつもいっしょ。

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I Just Called To Say I Love You.

貧血なのか?
乗り物酔い なのか?

乗り物から降りて数分経ってから、
目の前が真っ暗になって。
フラフラして。
冷や汗をかいて
乗り物酔いだとしたら、症状出るの、遅っ!!!
…って、そんな感じのことが多いんですけど
心なしか、確実に乗り物酔いは酷くなってます
冗談抜きに、3分乗っただけで、OUTだね

貧血だとしても、乗り物酔いだとしても。
やっぱ鉄分が必要よね?
ししゃも がいいと言うので、「ぴろしが 」しばしば食卓にならべます。
青い魚がいいと言うので、バッテラ を食べたりします。
しじみもいいとか言う?
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いつも買う4個で100円弱の、
安いベビーチーズシリーズの中で、
鉄分入りチーズ(左)を見つけたので、
今は専らコレです。
1日1個は食べたい





ところで。
貧血には、葉酸もいいらしいね