人間の本能って、結構すごいんだね。
食べる、寝る、その他…
投薬治療を始めた時、一番辛かった副作用が不眠。
そんで、薬が減って不眠症状はかなり改善。
今も睡眠導入剤は飲んでるものの、量も減らして、二度寝も出来て。
薬が減って副作用も軽減しても、
副作用がなくなるわけではない。
なので、血糖値の上昇
もなくなるわけではない（上昇が緩やか？になるのかな？そういう理解でいる）
よって、相変わらず１日の摂取カロリーを守るのと、
間食NG
は変わらないんだよね。
（最近の話題、こればっかだね）
で、今日は4週間ぶりの通院。
喉乾いて病院内のコンビニに。
入院中おせわになった！
なので、ここは入院中患者が必要とするアイテム多数あり！
（例えば院内で履くスリッパ（かかとつき）、ガーゼ、綿棒、洗面用品が充実、低カロリーや低糖質の食品）
で、見つけた！
カロリーゼロの、羊羹、わらび餅、その他！！
入院中はまさか間食NGを言い渡されるとは思っておらず（言われたの退院の日の栄養指導）、全く気にしてなかった。
微妙に憂鬱だった通院（入院中のツラいこととか思い出したり、病気かかえている人をみていろいろ想像したり…）が、
楽しみができた！
いままでそこまで食にはこだわってなかったけど（おや、料理はちゃんとバランスよいのいろいろ作ってるし、下手ではないです）、
なんか常にお腹すいてんだよね…（これも副作用）
さて、そろそろ内科の待合いにいくかな。