15日。

ダイエット生活が始まって15日。

今だに体重に変化なし

心折れるわっ


でも、筋トレの効果はあるようで体脂肪率は下がってきてるし、筋肉量は増えてきてます


これからなんだろうか…


昔は簡単に落ちたんだろうけど、今はびくともしないこのお肉


継続は力なり


頑張れ私。

おっと～。

そういえば来月は東京に行くんだった笑

これっ






楽しみ～


久々に濱田さんの歌声聴きたいけど…今マンマミーアやってるしね～

樋口さんもエルファバだし…

でもとにかく楽しみっ

お盆休みに思うこと。

お墓参り行ったら野生の猿がいました笑

田舎や～

怖くて写真撮れませんでした笑



そういやトオリミチ2010が無事に終了してから１週間経ったんですね

いいな～行きたかった


桐谷さんの握手会も行きたかったよ～

こういう時、土曜日でも研修がある自分の職を恨むわ


でも来月東京に行くことが目標

キャッツとかライオンキングとか観るの


だから今月は節約っ


頑張るぞ



さてこちら。

おばさんが“彼氏だよ”って誕生日プレゼントにくれました



彼ニトリの袋に入ってた笑

ちなみに抱き枕です
めっちゃ気持ちいい

これで夜も寂しくないわっ



ただ






めっちゃ虚しいけどねっ笑

がーん

あちこちメジャーで計ってみましたら…

何これっ

ってなりました…笑


本当体型の変化にビビる

私子ども産んだわけじゃないんだけどな～笑


今は筋肉量を増やすのみ

来月の今頃痩せてますように


頑張れ私

パソコン。

できない～

花火の画像～

貼～れ～な～い～



今日シンケンジャーの新しいDVDが届いてました

わぁい



見る時間ないんですけどねっ




さて腹筋腹筋

きゅんきゅん！

私の中の勝手なランキング

彼氏だったらな～と思う芸能人は

絶対

松坂桃李くん


な・ん・で・す・が


結婚してほしい芸能人は

桐谷健太さんなのですっ


おもしろいし

ご飯の食べ方かっこよすぎだし

絶対優しいし

仕事終わったらすぐ帰ってきてくれそうだし

なんて妄想が先走る気持ち悪い子ですが笑


昨日のチューボーですよを見て妹とかなりきゅんきゅんしました


ああいう方本当好きです

どこかにいないかな～笑

新潟花火。

ドンと鳴った花火だ
きれいだな～


新潟花火は遠かったけどきれいでした

ナイアガラ初めて見た
感動っ




しかし近くにいたカップルの会話


男「ねぇあの花火つかまえてみてよ～」

女「えぇ～っ火傷するよぉ」


アホかぁ～

私たち失笑ですから



さらに近くの女性グループ。
とにかく常に喋ってた。

「うちら花火見てなくね～」

「てか食ってばっかなんけど～」

「花火意味ね～あははは」


じゃあどいてくれっ
浴衣着てるのに脚広げてんじゃないわよ

って言いたかった…笑


そんな会話をＢＧＭに花火を堪能してきました


来年は静かなところで見たいわぁ…笑



画像はトイカメラで撮りました

あとでパソコンから貼ってみようかな～

続いてます！

ブログに書かなくてもちゃんと続いてますよ～

くわばたりえさんのブログを最初っから読み直して、毎日楽しく頑張ってます


そうしたら

体重はほぼ変化なしだけど、体脂肪が簡単に３％も落ちました

てか私はどっちかといえば体脂肪率の方が深刻

見た目はまぁ普通～かなって感じですけど、体脂肪がヤバい

みんなに体脂肪率言うと
「えっ嘘でしょ」
って言われる笑

なので嬉しい限りです



今はストレッチ、腹筋、腕ねじるやつ、姿勢正す等、本当簡単なやつしかしてないあとレコーディング

お菓子も大好きだけど、最近はブルーベリーとかドライフルーツとかにしてますチョコはベスト３の大袋の１枚とか、我慢しない挫折したくないもんね


今日は花火を観に行きま～す手作り焼きそば持ってくよ


ではでは～

突然の出費。

今日体重計買いました


これっ



シンプル～ってか薄い

乗っても大丈夫なのって感じです


体重だけじゃなくて、
体脂肪率、
体水分率、
筋肉量、
推定骨量、
基礎代謝量
が分かるんですっ


本当優秀なので助かります


まぁ現実を突き付けられたけど


頑張ります



あ


レコーディングダイエットは、ちゃんとした紙に体重などとともに書くことにしました


なぜなら私はブログが続かないから笑


サボらないようにします



はねトビ、桃李くん可愛いかったな～