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  おはようございます
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  暫くの間、お仕事をお休みする事にしました
• 今朝も腰痛ストレッチ
• 今夜も腰痛予防ストレッチ
• 少しづつですが変化が出ています
• 腰痛のその後です
• おはようございます。夜勤中に激痛が走り大変な事になってしまいました
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  今日のランチ
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  今夜の筋トレ
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  今日のランチと冷たい1日
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  寒くて風が強い1日です
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  今夜の筋トレ
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  今朝は冷え過ぎてて手がガチガチです
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  今夜の筋トレ
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  話題のUNIQLOデニム買ってみた
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  今日のランチは鎌倉パスタ
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  小国神社に初詣
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  今夜の筋トレと昨日の豆まきの名残り
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  夜勤勤務が無事に終わりブルーマウンテンコーヒーを飲む
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  今から夜勤勤務に行って参ります。冷えます

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