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• 今夜もストレッチやりました
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  雪が降りそうなくらいに冷たくて寒い
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  おはようございます
• 今夜の筋トレ
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  今日から仕事復帰です
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  仕事復帰前日の筋トレストレッチ
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  今日のランチと暖かいのですが、体感温度はそこまでではない日曜日
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  今夜は楽しい夕食でした
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  腰痛を患ってから21日目ようやく見えて来たこれからを考えながら日々を過ごす
• 今夜の筋トレは少し進歩が見られました
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  薬の内服について薬剤師さんに相談しました
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  今日のランチと明日からの復帰予定が延びた話
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  おはようございます
• 今夜も筋トレとストレッチ、そしてスクワット追加しました
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  暖かくなって来た日のランチとマクドナルド
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  夜8時に「私達出かける事になって夕ご飯一人になっちゃうけどいい？」と、突然言われて作ったご飯
• 今夜の筋トレとストレッチ
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  変わって来た事
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  今日も接骨院、そして帰りにスタバに寄りました
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  今日のランチ

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