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• 今夜の運動（主に腹筋です）
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  ベッタリ、まったりで動けない貴重な休日の朝
• 夜勤明けで何にもしたく無い日のストレッチ
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  セブンのキンパランチセット
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  サンシェード
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  簡単すぎるランチでお昼にしました
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  おはようございます、観葉植物の剪定をしました
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  上と下
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  今夜のストレッチとチートデイ
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  ゴールデンウイーク関係ない勤務です
• 今夜の筋トレ
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  雨風が強い1日ですが、街中まで出掛けてきました
• 今夜の筋トレと何だかわからない原因不明な病が流行っています
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  暑くなりそうな1日です
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  今夜の筋トレ
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  久々の手作りベーグルでランチ
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  月曜日曇り空の日のランチ
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  今夜の筋トレと本日の購入品
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  暑い暑いお休みの日
• 今夜は遅く帰ってきたのですが筋トレやりました

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