はじめまして、うりと申します。
アメブロ初心者のため、不慣れな点が多々あるかと思いますが…
基本的には自分自身の記録用に、いつかは栄養療法の一例として誰かのお役に立てればと思い始めます。
2018年6月現在
40歳、女
以下のサプリを飲みはじめます。
(1)NBcompA 1日3回2粒ずつ
(2)ナイアシン150 1日3回2粒ずつ
(3)ヘム鉄6+ 1日3回2粒ずつ
(4)D3+5000 1日3回1粒ずつ
(5)亜鉛 1日3回合計4粒(1,1,2)
上記は全てDoctor's Selection Series。
他に
(6)ビタミンC 2000mg 1日2回
(7)ホエイプロテイン 100g
(8)ビタミンE 400I.U. 1日2回
(9)Ca+Mg 525mg 1日2回
これは市販のだったりアマゾンだったりで入手。
これまではネットや本を読み漁り、独学で情報をかき集め、なんとなーくで糖質制限、サプリ/プロテイン生活を実施。
1か月ほど前、娘のアトピーの悪化に伴い、かかりつけの医者を変えようと(この辺はまた別に書きたいと思います)、
オーソモレキュラー.jpから栄養療法を実施している皮膚科へGo。
その日に私も血液検査とアンケートを実施し1ヶ月、本日その結果を頂いてきました。
人間ドッグでは「こんなに素晴らしい結果、なかなかいないですよ!」と褒められたオールAの血液でしたが…
次回、見事に撃沈した栄養解析レポートの結果を。
(そして冒頭のサプリ購入に至るのですが)