けっこう大事にしてた本をどっさり捨てました。
その中に、小さいころから兄弟で呼んでた絵本があって、今思い出しても「いいはなしだな～」っていう本があったのです。
姪っ子、甥っ子ができたら、一緒に読んであげたいな～と、捨てたのを後悔。
忘れないうちに～と思って、アマゾンで検索すると・・・・・
絶版
在庫がどこにもな～～～い
あわてて実家に電話したら、何とママが小さい時に読んでた本で、一緒にお嫁入りした本だったみたい・・・・
すっごく後悔・・・
捨てる本は必ず、今手に入るものが確認してから捨てようと思いました。。。
特に思い出の本はあまり捨てない方がいいみたいです・・・・
ピラティスって腹式呼吸が大事なんです。
鼻で吸って、口で吐く。
これが腹式呼吸で、ピラティスでは大事みたい。。
でもこれを意識しすぎて、最近ふつうの呼吸がおかしいっ
無意識に呼吸してて、急に「あれ？？今どっちで吸った？」と思うと、もうふつうの呼吸ができなくなります。
そのせいで、途中で呼吸がとまって「ぷはっ」となってしまうのですが、私、どうやって呼吸してたのかな？？
あまり考えると息ができなくなる～
とりあえず、まだ日常生活で腹式呼吸はくるしいから、鼻呼吸するようにしてます。
とりあえず、大物を捨て終わって部屋がだいぶスッキリしました
でも・・・・・
本をしまう収納が足りなくて、服をしまう収納が多すぎる・・・・・
完全に自分のもちものを把握してないのです
服がこんなに少ないとはショックです～
でもどんな収納がいいのか分からないよ～(｡＞0＜｡)
どうせなら風水的にもいい部屋にしたいし、収納は大きいから間違えて買うとすてるのタイヘン・・・・・
山積みの本をかかえて途方にくれてます・・・
