こんにちは＊
しばらくブログの更新を怠っていました
先週くらいから体調が優れず、
朝起きても胸焼けがしたり、胃のほうが少しムカムカ・・・
何か起きそう、、、
そんなことを思いながら、休日に牡蠣を食べに寿都町へ
またそこの牡蠣が今まで食べた中で一番美味しく
ぺろりと２個も完食
次の日の朝はやく目を覚めてしまい胃の違和感・・・
嫌な予感がする
そう思い仕事を休んだらみるみる体調が悪くなり
病院に行った所「急性胃腸炎」とのこと。笑
その時一番先に思ったのが「牡蠣」ではなく
「ストレス」でした。
ストレスは体にとって毒！
その言葉が身にしみました。
ストレスの吐き場所の確保皆さんはできていますか？？
好きな映画を見る、友だちとショッピングに行く、
スポーツをするなど
それは健康な身体を作る上で欠かせないものだと思います。
趣味がない方はまずは色々試してみるのもいいかもしれませんね
私は皆さんの生活が少しでもより良いものになるようサポートしていけたらな
と思います