ブログの内容追加します マクロビオティック 薬膳 雑穀 ナチュラルレシピ

こんばんわ
タイトルの通り
ブログ内容増やします
最近悪阻で食生活乱れていたのですが
私、マクロビオティック玄米菜食大好きなのです
レシピ本も沢山これは一部だよ

ダイエットにもなるし、薬膳は美容にも最高
レシピをアップするときは
マクロビだけじゃなく
家にあるもので代用出来るのも
記載するね
本格マクロビオティックって
材料揃えるだけで
大変だしね
私は基本的に楽天ショッピングで購入してるよ

現在　豆腐胡麻アイス固めている
味成功したら
レシピアップします