風邪をひかなくなった

なんと、この1年間風邪をひきませんでした！≧(´▽｀)≦



私とももは、季節を問わず、代わりばんこに風邪をよくひいていました。
二人とも扁桃腺が腫れやすく、家系的に白血球が少なめだから免疫力も弱いらしく、人混みに行ったり、近くに風邪をひいている人がいるとすぐにうつってしまいます。

病院に行くたび先生に、「手洗いとうがいを一日に何度もしてください。睡眠をよくとって免疫が低下しないようにしてください。うつらない方法はそれしかありません。」と言われました。

もともと潔癖性気味ですが、いつもに増して手洗いうがいを心がけ、さらに夜寝るときに首に薄手のタオルを巻いて、マスクをして寝ます。

以前、テレビの健康番組で「夜、眠るときに病気にかかることが多い。マスクをすることで免疫が下がるのを防げる。」って言っていたのを見たのね。＼(゜□゜)／ﾅﾙﾎﾄﾞ

それから、12月末までストーブもエアコンも使わず（ホットカーペットは使いました）、厚着をして体を冷やさないようにしていました。

エコに関心の高いももは、一生懸命協力してくれましたが、やっぱり12月後半に風邪をひかせてしまい、寒いときだけ暖房を使うことにしました。（ももはストーブ要らないって言い張ったけど）

体を冷やさないようにするということはとても大事です。やっぱり「風邪は自己管理」と言われるのはこういう事なんですね。

しかし冬場は手が荒れるので、手を洗う度メンソレータムを塗ってたし、会社では風邪どころかインフルエンザにかかる人達までいたし（なぜか毎年同じ人達がかかってる）。

特に隣の席の人が半月くらいひどい風邪で、ずーっとゲフゲフ・ゴホゴホと激しい咳をしていたときなんて、どうにも逃げられない距離にいるため、すっごいビクビクでしたよ～～∑(－x－;)
すっごいストレスを感じる毎日・・・。

しかもその人、毎年のように一家でインフルエンザになってたし！！
いつも病院へ行かない、薬も飲まない人なのです。予防も治療もしないで自然治癒しようとしているので、完治するまで1ヶ月くらいかかってました。Y(＞_＜、)Yﾑﾘﾃﾞｼｮｳ


う、うつるかも・・・。ピンチです。(;°皿°)


風邪をひくのは自己管理だーー！！
絶対風邪ひきたくなーーいっ！！
気合いでのりきるぞーーー！！゛(｀ヘ´#)


結果、風邪はひかなかったのですが、隣の人が休んだ分の仕事までやらされ、ストレスから突発性腸炎になり、日曜の夜に救急車で病院に行き、合計4日間寝込むはめになりました...。(w＿－；

でもやっぱり風邪は絶対ひきたくないので、今後も記録を更新できるように頑張りたいです。
ちなみにももは、何度か風邪ひいてますけど、以前よりはだいぶ丈夫になりました。