また今日もやってしまっただ


なぜいつもから回ってしまうのか
人の気持ち考える前に
焦ってしまうのよ


どーしたらいいのかわからないんです



思いやりがないのかなー
自分のことしか考えてないのかな

自分てそんなひどいやつだっけ?

そんなに人のこと考えられないやつだっけ

こんなに苦手な人って思うやつだっけ



違うねん



これがいけないのか?

何がいけないんだっけ??


焦って周りが見えなくなるのと
自己満足で終わっちゃうのと

あとなんだっけ?


やばーい見えなくなってきたーー


どないしよ


一個ずつ潰して行くしかない



タスク用のメモ帳買った
タスクに関することは全部これに書く

付箋も買った
目につくとこに意識やタスクを書いて貼っとく


返事返すときは15秒なにも考えなくして
落ち着く



この3つをまずやろう



うん。頑張れ。

やるぞ!!!!!