今週一週間長かったーーー!!


というか心身ともに疲弊してます、ストレスからの頭痛と手の震え(アイラインガタガタなりがち)、あまり言いたくないけど時間がホントになくてえーん


寝て起きて仕事して、会食行って飲んで帰って寝ての繰り返しでした。


自宅でゆるく運動するようにしてるんですが
できないとストレス溜まってしまいます赤ちゃん泣き

カッコよく言えば完璧主義なので仕事も食事も睡眠も運動もちゃんとしてないと不安になるというとても厄介な性格で困ってますね🆖💔


昨日は久しぶりの👇この会長と会食でした焼肉にっこり






たまーに登場するこのお方指差し


わたしと食事するためだけに東京からわざわざ来てくれることがほとんどですニコニコほんとですかねー?




昨日は高級なすき焼きでした‼️




いいお肉ですねえ🆗





この会長👴は今年73歳?かな?


体格も良くて背筋もぴんとしていてかなり若く見えます‼️ひらめき





ほんで素晴らしい会社の会長で(YouTubeなどにもチャンネルあります)おそらくふだん喋れるレベルの人ではないんですが


👴『トップに立つ人は孤独だからねえ。食事に誘ってくれる人も東京にはいないんだよ〜。』





毎回わたしと食事しているときがいちばんリラックスできると言ってくれます🫰



う〜ん、これはなかなか嬉しいことなんですよねニコニコ


72歳ですがゴルフやプールなどで体鍛えているし

時事や芸能にもくわしいので話していて歳の差を感じさせませんルンルン



ゼ『つぎはいつ来られるんですか?何か食べたいものありますか??』

とかじゃなくてガンガンのタメ口でしゃべってます笑



👴『来月は◯◯日に予定してるけどゼラチンたんは空いてるの?空いてるなら餃子食べたいなあ。』


スーパー金持ちなのでコンビニにも1人で行けない、スタバ苦手、ジャンクフード食べない、というか全てにおいて経験がないのでかわいそうなんですよねうずまき


いつもカウンターの寿司とか天ぷらばっか食べてるらしい凝視





ゼ『じゃあ◯◯っていう有名な餃子屋さんがあるからそこに行こう!🥟俳優の◯◯◯◯もよく来てるって有名だよ〜!』



追い肉します🍖



👴『ああ、あいつね。この間も一緒に食事したけどアイドル気取りが抜けてなくて注意したんだよ。そしたらスミマセンってペコペコしてさあ〜。誰にもの言ってんだって言ってやったんだよ。』


と、笑いながら言ってましたが(👴はたぶん面白がって言ったんだろうが)

本人はかなり怖かったと思いますけどね、どうなんでしょうか。


いや〜しかし顔が広いので話聞いてて楽しいですね‼️


有名人や著名人の話するとだいたい知り合いなのすげえよ。



東京ってそんな街なんですか?🗼👀



シメは卵かけご飯をいただいたんですがすき焼きのときの卵とあわせてわたしひとりで6個もつかってました‼️🥚


朝もゆで卵食べたので一日8個の卵を摂ってますね🥚

糸井選手なみですね⚾️




👴『ゼラチンたん、僕の腕触ってみて。ツルツルじゃない?』




👀‼️

ツルツルじゃーーーー‼️


年齢の割には肌きれいと思っていましたが本当にツルツルすべすべです‼️


👴『汗も流してるし運動もしてるからね。添加物も摂らないからだよ。ゼラチンたんが肌きれいなのも食べ物ちゃんと気をつけてるからだよ。』


いつも肌のこと褒めてくれる🫰



この会長は前々から食事が全てと言っていますにっこり


菓子パンなんて論外、カップラーメンなんて毒、ベーコンなどの加工肉もほとんど食べないそうです。



わたしも食事にはかなり気をつけてるので(たまにマックとか食べるけども🍔)食べものや栄養、生活習慣の話でいつも盛り上がります看板持ち



👴『去年、友達夫婦が同時期にガンになったんだよ。』


仲のいい夫婦で毎日同じものを食べていた二人。


その夫婦も金持ちらしく毎食、ベーグルサンドとか生ハム、加工されたものや洋食ばかり好んで食べていたらしく



前立腺がんと乳がん、二人同時に発見されたと言って怖くなったそうです無気力



👴『このソーセージを食べたからといって明日病気になるわけじゃないけどね、30年、40年蓄積されるんだよ。たまに食べるのはいいけどね。』



会長は家では緑茶もミルで粉末にして丸呑みしたり

きなこや海苔とか魚とかフルーツばっか食べてるそうです‼️



だけど、、、

紫外線対策は全くしていないので首から上はシミだらけ凝視

イボもたくさんある。

頭もほぼ坊主なので首から上ほとんどシミだらけです。(会長ごめんね、だけど自負してるみたいだしヨシとします。)



会長の眺めながらの食事中に改めて紫外線対策の大切さを痛感させられました🆗🌞  


シミやシワ、たるみって何ヶ月後とかに現れるもんじゃないんですもんね無気力


数年後も若々しくいたかったら徹底的に紫外線対策しましょう‼️



去年買ったやつだけどさっそく首に使ってます👇



スティックタイプは手が汚れないので外出どきにオススメですおいで🌞


前使ってたやつ👇こちらもSPF50でベタつかなくてよかったOK




割とすぐ減るので二つ三つ買いをおすすめします♡



お子様も楽しくつかえそうですね👶


ちなみにゴルフするメンズのお客様にプレゼントしたらかなり喜ばれましたちゅー

なかなか自分ではこういうアイテム買わないから助かる‼️そうです二重丸




ちなみにわたしは春夏はこんな感じで外に出ます( ^ω^ )




もはや誰だかわかんないので恥ずかしくもなんともないですね🆗

むしろ最近こんな人よく見かけませんか?👀




室内にいても日焼けしますし

エアコンで寒くなりがちなオフィスなどでも便利です👇