1ヶ月で30キロ減量！【特製ドリンク】

20代後半の頃、1ヶ月で30キロ痩せたことがあります！
その方法は、毎日3食【豆乳・充実野菜・青汁】をシェイクした特製ドリンクを飲んで、朝昼晩2時間づつウォーキングする事です。
まだまだ、ダイエット方法は色々試した事があるので気になった方はコメントして下さいね〜！