ボトルの中身

朝スタートの時には涼しく走れますけど止まると体中汗だらけの季節ですね



ボトルの中身の減り方も早くなりましたが

皆さんはボトルの中身 何を入れてますか？

いろいろあるかと思いますが 僕は 黒酢を大さじ１ 蜂蜜少々 を水で割った物です


黒酢は糖と脂質の代謝を促進してくれるのです♪ そうですエネルギーに変えるのを促進してくれます


また疲労回復と筋肉に溜まる乳酸を追い出してくれます


エネルギーを作り出し疲労を回復して乳酸を追い出してくれる…… まさにローディの為の飲み物と思ってます


また黒酢は１日に15㏄が適正な量つまり大さじ１ で良いそうです


今日も新しい黒酢を新松戸の業務スーパー河内屋さんまで買いに行きました


確か400円でお釣り来ました


蜂蜜少々で飲みにくさも無くなります


確かに黒酢がボトルに入ってると 頑張れるような気がします

いろんな物読んでその気になっただけではないような気がします



皆さんも試してみて下さい 黒酢ドリンクおすすめです


二十倍以上に薄めないと粘膜にあまりよくないのでご注意願います 間違いナシ 黒酢で頑張れますよ(^-^)v

今日は心厳かに

我が流山市にも沢山の神社がありますが

娘の受験の時には 湯島天神から亀戸天神のはしご祈りなどしてしまいました


無事に高校生になった娘に変わりまして 本日 妻とお礼参りに遅まきながら行きました

湯島天神です う～ん参りましてすっきりしました



はい似てます 亀戸天神 池には

亀です めちゃくちゃたくさんいました

神社 仏閣 今回は有名どころですが 実は無名なひっそりとした所にある 寺社などは特に細かな年代などみたりします

石碑の昔の地元の人の名前などみてるとなぜか感動します


そうです 書いていて今自分の事わかりましたが 古い物好きですね

それではまた 今月は頑張って更新してみます また明日(^-^)/~~

東京スカイツリー

日曜日の朝 押上の京成橋からスカイツリーの写真を久々撮りました

本日の高さは３９８メートル どうやら今月中に４００メートル越えみたいです 出来上がるまでが楽しみなのは僕だけでしょうか？


踏切の辺りでは朝９時位に特急が通過するのでスカイツリーと一緒に撮ろうと撮り鉄の皆さん勢揃いという感じでした



次回は４００越えてからやります

写真撮る所を変えなきゃデスね

ではまた明日