こんにちは
やはり 今日は天気予報どおり寒いです。
ピッピ地方 今夜夜半から雪の予報です。
やったー！ お調子者おばさん、小躍りしています。
今年春、コロナで自粛モードの頃
急に思い立ち、お勉強する事にしました。
お勉強するのは、前から興味があったハーブ🌿
栽培し、育てたハーブはお茶にしたり、料理に使ったり
リースにしたり
ハーブで布を染めたり
実践する事もたくさん！
材料がなく、揃えるのに大変でしたが、もともと
草木を育てるのは好きなので、あっという間に
課題は終了してしまいました。
また時間をみて ハーブ石鹸やハーブオイルを作りたいと思っています。
ハーブは昔、薬にも使われていました。
今でもですね！
自然にある物で、病気やストレスが緩和するなら
それは一番良い事だと思います。
私は40代初め、鬱病を経験しました。
鬱病はとても辛いです。
周りもあまり分からない理解されない病気です。
そんな時、何かの雑誌の広告でみた栄誉ドリンクに「セントジョーンズワート」と言うハーブが入っていたのを覚えています。
私はこのドリンクが私の鬱病に効いたのです。
セントジョーンズワート🌿
日本語名 弟切草
抗うつ作用、鎮静作用、抗ウィルス作用
抗炎症作用があります。
聖ヨハネ草。
ちょっぴり自慢！
