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＞くららさん
私は大柄な方なので（166cm）、40kg台ではないですよ^_^！
はい。いよいよ、あと2週間です。
事前に予定した距離は走れたのですが、ちょっと疲れ気味です...あとはなるようにしかなりません(^з^)-☆！それよりも新型肺炎が大会の開催に影響しないかが心配！Re:立派な脚
＞joy-1943さん
joyさん ひとり分ですよね 笑笑
それなりに頑張ればいいんですよ！Re:すごい！
＞cervezaakikoさん
細身の女性ひとり分ですよね 笑笑。
それより もうすぐですね。
準備はすすんでますか？立派な脚
ホント筋肉がしっかりついた脚ですね～
筋肉量44kgって私の体重に近い！
私も頑張ろっと！ とても無理だけど(笑)すごい！
体重は違えど筋肉量が多いですね！さすがです。私はもう少し筋肉が欲しいですf^_^;。
Re:Re:Re:膝に負担
＞モコモコさん
多分ね 痛くてそれどころじゃないと思う 笑笑Re:Re:膝に負担
＞くららさん
え～っ やる気満々なんですけど～っ（＾▽＾笑）
手術をする病院での入院は2週間で その後リハビリ病院に転院し そちらに2週間くらい入院になると思います。リハビリ病院は結構スパルタで一日に3回リハビリがあります。土日も休み無し。
セラバンドはリハビリ病院に転院してからですね(^.^;
パーソナルトレーニングもいろいろ聞いてみたら 骨とステムが馴染む3ヶ月以降にいらしてくださいと言われました。Re:膝に負担
＞モコモコさん
股関節が動かない分を膝で無理しちゃうんですわ。術後 ベッドでリハビリしようなんて きっと思いませんよ 笑笑
そのリハビリは退院して３週間位経ってからですわ。膝に負担
なるほど～っ(;゜゜)
私は 今 靴下履くのに 右足が外に開かない(可動域が小さい)し 痛いので 膝を中向けて無理してしまいます。癖になってしまって 立ってる時も無意識に膝が中向いてます。
術後は ベッド上でも セラバンド？で 今まで外に広げられず動かせなかった股関節 のリハビリしようと思います。