地味なトレーニング 2141

おはよー

ワクワク

板前の晩御飯

大人の方が食いついて

若者は興味なし

ここ数日の暖かさから一転

さむっでしたね

地味な動きだけど

鍛える必要がある筋肉はいっぱいあるんだよ

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