おはよー
まーだ僅かに残る筋肉痛
今回は時間がかかってるねー
寒くなったしかなー
今朝の花嫁さん
紫のお花咲くんやね
待望の夕顔咲いた！
お天気の日は窓に向こうの景色が映り込みます
大っきいカマキリさん
ようやく蛹になりました
たまちゃんだけ こんにちは
獲物ゲットやね
緑のカメムシ 初めて見た？
板前の晩御飯
昨日の祭りで感じたこと
参加されてる皆さんは普通にやってるけれど
実はフィットネスクラブで運動されてない方は
凄く難しい事だったりする
毎週パンプやバランスやCOREを受ける事が
既に素晴らしい贅沢なトレーニングなんだよね
立ったり座ったり
丸めたり反ったり捻ったり
まだまだちゃんと考えないとダメだなー
と感じたのでした
pipipipipilates
くらら