おはよー
今日は満席なのでお散歩お休みしまーす
おたまは おとうさんが大好きです
はじめての ふるさと納税
宮崎県さん
こりゃあんまりじゃございませんか
甘酒出来上がったよん
1日冷やして 明日 本漬けだー
それにしてもいい天気やのー
ちゅーるの罠
板前の晩御飯
私がピラティスをやり始めたのは30代
その頃は訳も分からず
スネークだのロシアンスプリットだの
エクササイズをすることが楽しくて
いろいろやってた
いろんな事を勉強していくうちに
歳を重ねるうちに
身体を痛めないようにって考えるようになって
でも 若いお客様や丈夫なお客様(笑)
ピラティスをやってみたいっていうお客様には
楽しむピラティスも大事だなーと
だって リフォーマーで
ストラップに手を入れて上下するだけで
楽しい！って言われたら
ピラティス始めた頃のことを
思い出しちゃいました
pipipipipilates
くらら