どんな運動 1555

おはよー

右に

左に

暑いっつーの

お隣の百日紅　目印にしてくださいねー

流れてきたー！

金曜は木曜の後遺症がでっかくて

お散歩お休み

運動っていろいろ

どんな事したら体が喜ぶんだろ？

難しいとか　

しんどーいとか

けど　それをやった後は

気持ちいいとか

あーすっきりーとかが残る

そんな運動を提供したい

板前の晩御飯

pipipipipilates

くらら