いろいろあって

こんな時間におやすみー爆笑




すぐにおはよー









6月の定期検査繰り上げて本日

なんともなくて良かった









夕暮れ散歩





芍薬?












大っきくなってる











駐車場の一角がミニ薔薇園











ちょっと得した気分ラブ











芝生とお花達に水やり








今日はココスだよ





いただいたマンゴーが

ありえん位美味かったラブラブラブラブラブ

ありがとうございました!


パーソナルトレーニングって

そんなお安いものじゃないから

一度で何かしらの効果を感じなければ

続かない人がほとんど


1回じゃわからないから

しばらく通ってみるわって思う人はごく僅か


なので 

できるだけ一度で効果が感じられるような

内容に


だけど 

やっぱり続けてみないと

わからないことの方も多いかなー



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pipipipipilates音符
くらら花