おはよー
全身筋肉痛
久しぶりに外に出しました！
びーちゃんも久しぶりに抱っこ
今日は月に1度のこれね
今回は股関節をこれでもかと言う程
動かしてもらいました
初めての方の参加もありましたが
身体が軽くなりましたーと
上手に出来るとか出来ないじゃなくて
なんですよねー
また 来月お待ちしております！
夜のお客様待ち
板前の晩御飯
ご飯くれ アピール
ずーっと 立ち仕事
ずーっと 座り仕事
そんな生活を何年も何十年も
そりゃ 不具合も起こります
まだまだ元気に
働いて
呑んで
食べて
遊んで
しなきゃならんのです
少しでもお手伝いできればと思います
pipipipipilates
くらら