おはよー
重っ
もぐるおたま
結局 団子
猫好きさんに身を委ねる びーちゃん
左右違う事は当然の事
その差をどれだけ埋められるかであって
全く同じようにはならない事の方が多い
少しだけその癖が理解できたなら
体の使い方は変わるかもしれない
ゴールは左右対称になる事ではなく
どうやってバランスを取って動くかだ
いろんなエクササイズをやると
パズルのように体が組み上がっていく
膝を伸ばそうとしなくても
背中を伸ばそうと思わなくても
胸を開こうと思わなくても
体が心地よいポジションにおさまる
それが
うちのスタジオでやるトレーニングです
板前の鍋
早いなー もう3月だよー
pipipipipilates
くらら