おはよー
ん？
だよね？
まーじかーー
朝早くから散水！！
以前壁に付いたやつ 乾燥して時既に遅し
水かけても取れなくなってしまったからね
ついでに スタジオの窓もやっちゃえ
って事で このスクイジーとっても優秀
浴室用に購入したんやけど
この窓もご覧の通りピカピカや
ほんとに気持ちの良いお天気
カワアイサさん トンビさん
カラスさん 鷺さん 鳥さんの共演
そして お月様も
うっすら ピンク色
全てのお客様が帰られると
降りてくるにゃんず
今日も行けた
いただいたハヤシライス
運動の頻度によって
年齢によって
既往歴によって
目的によって
出来る事 スタジオで行う事も変わってきます
月に1度しか運動していないのだとしたら
毎日何かしら運動しているのであれば
どこか痛い所があるのであれば などなど
効果も成果も出るまでの時間に差が出て当然
そして
出来るようになる事しか やりません
pipipipipilates
くらら