おはよー
びーちゃんとおたまは おとうさんの布団
後ろはまだ残ってるけど
前の道は 雪がなくなりました
今日はミックス弁当
お客様来るまで かまってアピール
お客様来られてからも気になる気になる
どうやって筋肉を縮めて伸ばすか
スプリングを使った方がいいかもしれないし
使わない方がいいかもしれない
寝た方がいいかもしれないし
座った方がいいかもしれない
立って始めた方がいいかもしれない
ご自身ではもちろんだけど
ご家族と一緒にだったり
ご家族に勧めてくださったり
相手を思うその気持ち
健康で楽しく人生を過ごして欲しい
大した事はできないけれど
何か少しでも役に立てたらなぁって思います
ピラティスのスタジオだけど
あんまりピラティスやってないかもね
いただきものでお正月気分
つぶれとるよ
かほくの家 新しい家族が決まりました！
ほっと ひと安心
pipipipipilates
くらら