おはよー
最近登場の白い鴨さん
お客様が来るまでは1階にいるのよねー
お仕事の報酬は
びーちゃんの大好きな水菜
10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる
↑ピラティスおじさんの名言
桜町でオープンしてから
全く運動してないという方が
沢山いらっしゃいます
その中で月2回〜毎週受けてる方に変化が
6回〜7回目辺りで
階段が昇り降りに変化だったり
呼吸と共にお腹を凹ませるようになったり
片足立ちにぐらつきがなくなったり
10回を待たずして変化が
何より継続が身体に変化を現す
人の身体は面白い
晩御飯はかつや最終日と思いきや
最近はプレートがお気に入り、
にゃんぺきー
pipipipipilates
くらら