おはよー
ベッドは大人気
板前の晩御飯
セッションが全て終わったら
必ず呼びに来る きゅうと
今日はお勉強やからね
最近は いたずらせんと
側で ちーんとしとるようになった
ピラティスはマットのエクササイズだったり
スプリングを使うものだったり
いろんなエクササイズがある
自分がどこを使ってるのか わかってなくても
不安定な状態をなんとか保とうとする
そんな状況を作ってあげたら
身体は勝手に反応して良いトレーニングになる
セッションやっていて
思いもかけない反応が起こって
こっちが あーなるほどーってなる
毎回毎回手探り
pipipipipilates
くらら