おはよー
今日はセッションが無かったので
ジムに行くまで曲の確認
ヨギボーを使いこなすびーちゃんを
ご覧ください
かぁさん床
今日も楽しいレッスンありがとうございました
思いの外 きつかったパンプ
バランスも疑問に思ってた事
クリアになりましたねー
そしてCORE
私の想いを語らせていただきました
そして やってみると
とんでもない現象が起きて
違うエクササイズをやるハメになるという
私にとっても 凄く勉強になる時間
どのレッスンも
どうしたら目的の筋肉にヒットするのか
どうしてこのエクササイズをやるのか
プレコリオは
曲とコリオが用意されているだけで
それをどう料理するかは
インストラクター次第
それぞれが自分の持ち味を生かして
皆さんに提供する
だから
同じコリオでも
同じ曲でも
全く違ったものになる
逆を言えば
同じ曲 同じコリオだから
誰がやっても標準のものが提供できる
選ぶのはお客様
私は精一杯レッスンをやるだけ
いろんな想いがある
あの時あの曲
皆様の思い出の曲リクエストください
(メモに書いてもらえるとありがたいです)
ただいまー
板前の晩御飯
ヨギボー半分貸してもらって
寝返りうって
どんどん寄ってくる
pipipipipilates
くらら