おはよー
おたま登場！
新しいお外 気になるよね
板前が用意してくれた朝食
やらせで乗せてみた
今日もいい天気です
あまりにも時間がなくて
初めて睡眠学習使ったら
体力半端なく奪われたーー
初めてパンプに参加してくださったのは
80代の女性
重りを持たずとも手を上げたりしゃがんだり
ふらつかないように
ストレッチの時にはラックにつかまり
終わった後 元気になったと
こんなに嬉しい事はありません
こんな時だからこそ
身体を動かし
少しだけどマスク越しに言葉を交わし
心と身体のバランスをとる
帰ったら
人間より馴染んでる
pipipipipilates
くらら