おはよー
今日は日曜プログラムでボディバランス60
シンプルな動きだからこそ
そして 今回の90番だからこそ
伝えたい事がある
それを伝える事が私の使命だと思ってるからね
今日は前後で藤田IRと入れ替え
この前の大根寿司のお礼って
イチゴサンドと塩パン
いただいちゃいました
どちらも激ウマやったわー
藤田さん ありがとう！
お客様に手伝っていただいて
あっというまに出来上がり
明日から3月だよ
スタジオの窓からは
おとうさんもうっとり
3つ目咲いたよー
夜はお月様が綺麗で
8の日で
レモン酸辣&春巻き
春巻きこんな美味しかったっけ？
レモンは果肉をくずして食べるんやけど
酸辣の酸っぱさに
レモンの酸味はいらんかった
便利なものはいくらでもある
お金を出せば
便利なものやオサレなものはキリがない
見た目に惑わされていないか
例えば掃除
小学校ん時に習った掃除の仕方
すかいらーくん時に習った掃除の仕方
箒で掃いて 雑巾でしっかり水拭きする
掃除をするというより
その場所を綺麗にするという気持ち
レッスンをするというより
健康になって欲しいという気持ち
新しいものも取り入れながら
何もかも原点に戻ってみようと思う
pipipipipilates
くらら