おはよー
朝陽を浴びて気持ち良さげな猫団子
今日は日曜のCXWORX45
あっという間の45分間
やっぱいいわー
改めて
回旋のエクササイズ沢山入ってるんだわーって
清水屋の大根寿司
酸っぱいですよ〜って言うたにも関わらず
手を挙げてくださった方に
桶ごと運んで持ってきたよん
ところが
感想は皆さん酸っぱくないよーって
舌おかしくないか？
ニシンも噛めば噛むほど美味い
みんな なんか不機嫌やな
金曜日のWSのビデオもう一度見直したら
大切な事いっぱい聞き逃してたー
というより大切な事は
カウンターバランスってなんだぁ？って事だ
そして
それは日常生活動作に普通に起こってること
ピラティスだけじゃなくて
ボディバランスやボディパンプ CXWORX
カウンターバランスって考えたら
なるほどーってなるわ
みんな 身体にいいことやってるんだよー
pipipipipilates
くらら