おはよー
見にくいけど 綺麗に色づいてます
今朝は今月から始まった
マデリンブラック先生のコースから
月曜から水曜の間に課題をやって
木曜にディスカッション
1時間半なんて
もたもたしてたらあっという間
このコース なかなか大変だわ
オンラインでの
コースの難しさに直面した感じ
けど 内容は
数年前に受けたマリジョゼ先生のコースと
ほぼ切り口は同じ
今まで受けた研修ともリンクする
頑張って消化します
そして 今日の勝手にテクニックでは
肩甲骨の意識について語ってみました
パンプ後 男性のお客様から
『腹筋めっちゃ効きました 勉強になりました』
の コメント
身体の意識 道具の使い方
いつも聞いてるつもりだけど
聞き逃してる事も沢山
何回でも言いますよーー
大根寿司７日目
食べごろでございます
麹が クソ美味い
pipipipipilates
くらら