おはよー
昨晩は もちろん寝落ち
久しぶりに8時間程爆睡しました
筋肉痛もさほど酷くなく
打ち所が良かったおかげで
内出血で少し腫れてる程度
これも 丈夫な身体と
日頃のトレーニングのおかげ
けど 新たな課題も
やっぱ ハイアルチかなー
今日 とても 嬉しい事が
このブログを見て
私のセッションを受けに来てくださった方が
予約の時点では 初回ということしか
情報がなかったんやけど
お会いしてお話しを聞いてみると！
股関節術後で私のブログを見て
県外からいらっしゃったと
いやいや とんでもないことです
でも でも このブログを書いてて
良かったと思った瞬間であり
まだまだ書き続けていこうとと
心に誓った瞬間でもありました
最近のブログは
なんでハッシュタグに人工股関節？って
思う内容のものばかり
でも 普通の生活ができるって事が
1番伝えたい事
好きなものを食べ
身体を動かし
行きたい所へ行く
少し遠いパン屋さんへ自転車で行く事も
子供や孫と近くの公園で一緒に遊ぶ事も
長距離ドライブをする事も
友達に気兼ねなく旅行に行く事も
今まで諦めていた習い事にチャレンジする事も
ワンちゃんの気の済むまで散歩に付き合って
あげられる事も
痛みから解放されて ぐっすり眠る事も
股関節の事なんか
これっぽっちも気にならなくなって
自分でも 手術したんやったっけ？って
人工股関節に変えたら
こんな人生になりますって伝えております
その方にもお伝えしましたが
リハビリを卒業して
トレーニングに移行されてる方は
普通に一般のトレーニングをしても
間違いではないです
けど 1点だけ
変形性股関節症であった
もしくは 股関節を患っていたという
それも長期間
これは 筋肉や神経に 思いの外
頑固な癖をもたらしています
ほんの少しだけ
神経システムを変えるトレーニングを
してあげるとターゲットの筋肉に
うまく指令がいくようになります
これは健康な人にも言える事なんですけどね
良かったら 一度受けてみます？
エイム会員でなくても受けられます
初回はセッション料金のみでOK
2回目受ける時には
月会費は要りませんが登録が必要になります
今月は登録料無料！
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くらら