おはよー


昨晩 びーちゃん べったり



今日もあんまりお天気良くないから
休憩時間にマシンで

と 思ったら

やだー ボディステップあるじゃない爆笑


まだ新曲週間 昨日と同じ曲のはず



そして これも試してみたかった爆笑


マウスシールドがどうのってのが
そっちのけになるくらい
楽しかったラブ


新人 中川くんのリードは 
驚くほどにわかりやすく
プレキューもバッチリ


凄く練習したのがわかるレッスンやった


そっか


同じコリオでも
インストラクターのカラーで
クラスが変わる


そして

参加者の心と体の解放度で
クラスの雰囲気が変わる


これに音楽とコリオが重なって
最高の時間になるラブ



思わず フーッって声が出て
ヤベってなってしまったもん爆笑




連日のボディステップ
勉強になったわー



まだまだ続きます 
誕生日ケーキラブ















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pipipipipilates音符

くららバースデーケーキ