おはよー
この毛布
完全にびーちゃんに取られてもた
今日は pilates day
(正確には向こう時間で明日)
オンラインだらけの今
無料で提供されてるなんて
なんて ありがたい！
いい汗かいてお散歩へ
小さい魚さん達がパクパクしとる
緑と水 さまざまな生き物
ここは ほんとに気持ちいい場所だ
道路脇のツツジは満開よ
昔の人が
かんざしにしたくなる気持ち
わかる気がする
今日は灯台まで
捕まえた！
いつものマスク忘れて
予備のマスクが派手だった
お刺身200円やったし
筍づくし
筍とワカメのお味噌汁
筍とゼンマイと牛挽肉のきんぴら
ロリータ サン ミゲル氏のピラティス
初めて受けるから楽しみ
この後 300名を超えます
最近いろんなクラス受けてるけれど
一番感じてるのは
オンラインは
受け手側も 提供する側でさえも
一歩間違えると身体壊すなーって事
立派なシステムがあるスタジオは別
うちみたいに
4畳半の和室でやるとなると
なかなか 小技を駆使する必要がある
そこの配慮さえ 間違えなければ
今のこの時期限定で
運動不足を乗り越えるいいアイテムになる
そして
そのシナリオ作りは
自分にとっていい勉強になる
なので ただ今
ボディバランスの台本作成中
依頼する講師は未定です 
pipipipipilates
くらら