おはよー
今日は21時までセッション
終わってから1時間歩く時間はあったけれど
今日は 敢えて 何もしないに決めた
はかるプラスのイベントで
毎日歩いてたけど
さすがに日曜の本番を考えると
どこにも不快感のない状態で本番を迎えたい
今は 日曜のマラソンに向けてだけれど
今 運動しているのは何のため？
10年後 20年後
自分の足で歩いたり走ったり
桜を見たり 絵を見たり
紅葉見たり 異文化に触れたり
そんな風に人生過ごしたいなぁと思ったら
やっぱ 足腰 身体を鍛えなきゃって
自分がリハビリ経験して痛感した
綺麗にエクササイズが
出来るようになるのではない
目指すは 使える身体なのだ
びーちゃん かぁさん独占中
きゅうちゃん ガン見
pipipipipilates 
くらら