おはよー
今日も休憩時間の合間に
最後の時間が空いたので
昨日に引き続きボディバランスに参加
なんと カウフェイスポーズが
なんちゃってだけど 出来るように
それも両方とも
いやー これはすごい！
以前は絶対脱臼するーーーーって感じたから
やりもしなかったけど
あら不思議
今日は スッと組めた
あと 最近
つま先と膝の位置と
骨盤の向きが気になって仕方ない
どれに合わせるか
そして 身体の捻れ
この前 ギックリやってるから慎重に
これで 明日 膝と腰が痛くなければいいんだが
鯖が2段重ね
こんなバッテラ初めてやわ
pipipipipilates 
くらら
