おはよー
毎日 ぶどう食べれる幸せ
真ん中のが シナノスマイル
右のが あのルビーロマン
今日も 仕事終わりに1時間だけ
やっぱり
走ってるフォームがおかしいんやろね
今日も走ってたら
右足の膝下が中に入るって
左が うまく使えてないからじゃないかって
アドバイス
そうねんてねー
術後も しばらく 歩くたんびに
右足の膝下が くるんくるんしとったからね
これって
昨日の 内転 外旋に関係しとるんやと思う
難しいところだ
地道にな ストレッチだったり
トレーニングだったりした上での
歩いたり走ったりだ
言われた通りに見た目を直すと
どこかに歪みが起こる
術後の皆様 お気をつけあそばせ
やっと飲めた芋けんぴ
大人のアホの
次に来るくらい 好きなやつ
ゴーヤも毎日 食べられる幸せ
帰りの どんたくで 発見！
買ってもたわ
遅ればせながら
エイムオリジナルプロテインの試飲会です
(スカイシップ )
味も大事だからね
２階も 夜は涼しくなりました
pipipipipilates 
くらら