おはよー
今日は14時にお仕事終わり
外 と思ったけど
腰の調子が思わしくなく
マシンの上 軽く歩くとこに
トータル8キロ
歩数イベント中だから
歩数は稼がないと
腰は 寝てると痛くない
寝返りも打てるし
くぅー
安静が一番なんやろな
また 新しいのが生えてきたぞー
なんやかんやと お昼食べそびれて
帰ってから ガッツリ
FBでお友達から教えてもらった
石田ゆり子さんちと同じ コレ ↓
なんだ？
ボールより 真ん中の穴が 気になるのね
1番 若い おたまに ヒットしなかった
今日のお月様は 明るいね
pipipipipilates 
くらら