おはよー
あら 今日は たまちゃんも玄関やじ
めずらし
きゅうちゃんは いつもの廊下やね
朝の準備の間に
いろんなフォーメーションで
くつろぐ にゃんずを眺めながら
朝のひととき
今日は 体調も随分良くなったので
お散歩だー！
16時前 まだ陽射しも強くて
日陰を選んで
まあまあ いいペース
浅野川大橋 越えて
小橋まで来てもた
いいんじゃない
戻って シャワーの前に
グビッと1杯 
やっぱ フルーツミックス味
お風呂入って スッキリして
やっと 飲めた
イオンのスタバが
21時で閉まるようになってから
なかなか行けなかったからね
ザクザクしてて好き
昨日のお野菜
茄子とピーマンを鶏の挽肉と甘酢炒め
聞こえはいいが
ポン酢に砂糖を足して 炒めた簡単料理
アクセントに辛味噌入れてます
鶏は 味付けなし だけど
鶏と茄子は 片栗粉まぶして
ごま油で炒めてまっせ
鷹の爪を入れても 美味しい
今日 お散歩中に気づいたんやけど
わたくし こう見えて 喘息持ち
最近 海外に行っても全く発作がなかったから
すっかり 忘れてた
私の喘息のスイッチは
ハウスダスト
季節の変わり目の寒暖差
特に急に気温が下がる時
アルコール 特にビール
硫黄 類
若い時に阿蘇山行った時に えらい目にあった
手で持つ花火は 風向きによっては
発作が起こる
なので 高山病も
帰って来てからの高血圧も
気管支の狭窄が原因じゃないかと
いつも遠出の時は この薬持ってくんやけど
すっかり忘れてた
絶対持って行かんなん とこやったのに
帰ってからも 何で気つかんかってんろ？
だらぶちやわ
とりあえず プシュッと 1発
心のケアも してもろて
2階も少し 涼しくなったよん
pipipipipilates
くらら
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