6時45分ごろ
胸の上に 8キロ超えの物体が
重いよ ビーちゃん
おかげで スタンプ3つゲット！
気づけば 猫まみれ
かぁさんは大の字で身動き取れず
かぁさん 起きる時間やし 行くね
今日は ラストスパート
お昼の部
パンプ終わって 夜の部
今日は2万超
これでゴールできてるはずだ！
お昼も夜も
おーおーおーサタデナイっ！
Say Amen (Saturday Night)で
盛り上がっちゃいました
久しぶりにインボディ
これ今日ね↓
最高に痩せた頃
体重はこの頃から7キロも増えてますがな
あくまでも 目安なんだけど
筋肉の増加が明らかで
手足も増えてるんだけど
注目するのは 体幹
術後 一気に -２まで落ちたのが
2.3kgの増加で 0まで 戻った
今 上半身の重りを増やしてるから
上も でっかくなってきた
貧弱だったから ちょっと嬉しい
お願いしてた干し芋と いただいた干し芋
幸せ〜
pipipipipilates
くらら